✿花妍喬語✿

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干貝營養成分:含蛋白質6．3%、脂肪3%、碳水化合物25%、鈣、磷、鐵和少量碘質。

功效:滋陽補腎、和胃調中、軟堅散結、消腫中宿食。

主治:眩暈、目昏、咽乾口渴、脾胃虛弱、脘腹脹滿、腹中宿食、虛勞咳血、小便不利、頸部淋巴結腫等症。

《注意事項》干貝為海味中之上品，營養豐富，經常食用能健身增強體力。

備料補充說明:

1.蕃茄去皮切碎(不需切太碎，保留顆粒)

2.玉米煮熟後用攪拌棒打碎(不需打太碎，保留顆粒)

3.新鮮干貝用熱水燙30秒鐘即可撈起，撈起後切碎(不需切太碎，保留顆粒)

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天啊...干貝粥煮起來好鮮啊...

麻麻也沒有另外再加岩鹽了...

因為第一次吃干貝...所以麻麻粥就沒有用太多給喬北鼻吃...

大概只有用150ML左右...

喬北鼻很喜歡吃...一下子就吃光光囉...好棒棒