✿花妍喬語✿

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南瓜營養成分:南瓜種子含脂肪、鈣、磷、蛋白質、尿、鈷、維生素A、 B、C、E

瓜果肉含葫蘆巴堿、腺嘌呤、精氨酸、天門冬素、β胡蘿蔔素、葡萄糖、蔗糖、多縮戊糖、氨基酸。

性質：性溫味甘，脾胃虛寒者的養生食品。建議選擇有機南瓜(有信譽)，營養功效顯著。

補中益氣，消炎止痛，解毒殺虫化痰，清熱解毒，治虛寒，潤肺止咳，防癌

可預防皮膚粗糙或感冒，也預防角膜乾燥症，夜盲症等．補中益氣，適宜肥胖之人老年便秘。

禁忌: 患有腳氣，黃疸以及氣滯阻之病者不宜多吃。

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