香蘋雪蓮子  

 

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蘋果營養份:蘋果含豐富糖類,主要含蔗糖、還原糖,以及蛋白質、脂肪、多種維他命及鈣、磷、鐵、鉀等礦物質;尚含蘋果酸、奎

寧酸、檸檬酸、酒石酸、單寧酸、黏液質、果膠、胡蘿蔔素,果皮含三十蠟烷。

 

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雪蓮子營養成分:蛋白質+醣類+維他命A+維他命B群+磷+鐵+鈣+鋅+鉀+葉酸+膳食纖維等。

 

雪蓮子有止瀉、解毒、強身等作用,富含異黃酮、鷹嘴豆芽素等活性成分和膳食纖維,有降血糖的作用,還可以用來治療支氣管炎、黏膜炎、便秘、痢疾、腸胃脹氣、皮膚瘙癢、糖尿病、高血脂等疾病。此外,鷹嘴豆還含有豐富的抗炎症功能因子,有炎症的人應該多喝點鷹嘴豆粥。

 

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香蘋雪蓮子 

 

蒸好打完泥餵喬北鼻吃,很甜!老公都說好好吃,不過喬北鼻吃剩下幾口就不要吃了...

 

會不會是太甜了呢?下次麻麻再做調整好了....

 

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貝親南瓜球/黑棗汁  

 

今天的三點一刻點心時間吃的是:貝親南瓜球/黑棗汁

 

喬北鼻好喜歡吃南瓜球,這筆上次買的和光堂雞蛋球比起來,有小顆一點點

 

喬北鼻吃完了還一直該該叫...不過不行吃太多啦!

 

另外給了一點黑棗汁,要不然最近便便不順...

 

看來下次要多買一點南瓜球囉.....

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