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「媽媽,不要走! 」~談寶寶的分離焦慮  
 
    當寶寶八個月大時,母親會發覺愈來愈不容易從他的身邊走開,才一起身、他就哭鬧,除非媽螞再坐下來陪他,否則他不會安心的再去遊戲,媽媽被攪糊塗了,寶寶到底怎麼了?怎麼都不讓人離開?

人生中首次的心理危機
  寶寶的這種現象稱為「分雛焦慮」、意味著嬰兒已成熟到可以分辨出母親在或不在,只是以他的認知能力,他會以為媽媽離開,就會永遠的消失了,所 以他會焦慮、恐懼。寶寶此時正面臨一生中首次的心理危機。寶寶可能很快的度過這個危機,但他可能拖延很久,關鍵在母親如何處理。

  事實上,嬰兒從五、六個月大就開始「認識」母親了,他會用直視的目光十分認真地「讀你」、然後,逐漸確定「媽媽」就是那個照顧他、愛他的人, 到八、九個月大時,給寶寶玩具,他會丟到地上、再探頭去看,如果發現東西還在,就會很高興。他也會用眼睛一而再的找尋母親,看到時,寶寶會高興的笑。而 後、隨著年齡的增長,他會明白,媽媽離開並不意味永遠消失、媽媽是會回來的。


小心處理寶寶的分離焦慮
  寶寶的分離焦慮若處理不當,對寶寶會有不良的影響。當寶寶發現母親欲離開而開始哭時,母親常不忍心而留下來安撫他,等孩子放鬆心情後,母親又 起身企圖離去,於是孩子又開始哭。這樣周而復始的過程,只會讓孩子隨時擔心母親會走開,反而增加孩子的焦慮。而許多母親喜歡趁孩子不注意時偷溜走,更等於 是在告訴他:千萬不可閉上眼睛,要緊緊盯住母親。結果弄亂了孩子的睡眠週期,也影饗了孩子的成長。

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紓解寶寶的分離焦慮有方法
  分離焦慮是孩子發展中的必然現象,需要以耐心和愛心來引導。你可以試試以下的方法:

●給寶寶立即反應。注意和關愛寶寶的一舉一動,不要讓他時常懷疑你是否存在、更不要讓他害怕地等待。

●儘可能帶著他,給他安全感,讓他看到、聽到你,例如:可以讓他在浴室門口,看你洗澡、上廁所。他會先看你一下就逕自玩自己的遊戲,過一會兒又回 來看看你是不是還在。就這樣來來去去幾次後,直到他確定你是在洗澡,不曾消失、你就可以關上門洗澡,用聲音跟他溝通。不消幾次、你會發現.他才不來看你洗 澡呢。

●必要時堅定的離開他:迅速的回來。離開時告訴他:「媽媽馬上回來,你等等。」一再邊走邊和他說話,你的聲音會增加他等待的勇氣。

●孩子五、六個月大開始.可偶爾將孩子交給保母或外婆等.讓孩子慢慢習慣她們。當你有必要離開時,孩子的焦慮感才不會太嚴重。

開始時、你可能需要極大的耐心來處理寶寶的分離焦慮,等有一天.當你暫時離開又飛奔而回時,發現他自顧地玩,根本不在乎你是不是在她身邊,就可以鬆一口氣了。

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